浴室磅秤
這款電子浴室秤採用6毫米鋼化玻璃，提供精確的體重測量，最大承重量可達400磅。大尺寸液晶顯示屏帶背光，便於讀取。無論是想仔細監測體重，還是維持健康的生活方式，這款體重秤都是不可或缺的工具，幫助用戶達到理想體重目標。
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每日總能量消耗 (TDEE)
24歲女性，身高171 公分，體重54 公斤
中輕度活動，BMR計算公式：修訂的 Harris-Benedict
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| 目標 | 體重變化 | 卡路里/天 | 百分比 |
|---|---|---|---|
| 極端減肥 | -1 公斤/週 | 1,011 | 50% |
| 減肥 | -0.5 公斤/週 | 1,511 | 75% |
| 輕度減肥 | -0.25 公斤/週 | 1,761 | 88% |
| 維持體重 | 0 公斤/週 | 2,011 | 100% |
| 輕度增重 | +0.25 公斤/週 | 2,261 | 112% |
| 增重 | +0.5 公斤/週 | 2,511 | 125% |
| 極端增重 | +1 公斤/週 | 3,011 | 150% |
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