Loading...
perempuan berumur 24 tahun, ketinggian 5 Kaki 1 Inci, berat 45 Pounds
Sedentari hampir tiada senaman, Formula pengiraan BMR: Mifflin St Jeor
Kalori Sehari
Berat badan | Kalori/Hari | Peratusan | |
---|---|---|---|
Kehilangan Berat Badan yang Extreme | -2 Pounds/Minggu | 89 | 8% |
Kehilangan Berat Badan | -1 Pounds/Minggu | 589 | 54% |
Kehilangan Berat Badan yang Ringan | -0.5 Pounds/Minggu | 839 | 77% |
Mengekalkan Berat Badan | 0 Pounds/Minggu | 1,089 | 100% |
Penambahan Berat Badan yang Ringan | +0.5 Pounds/Minggu | 1,339 | 123% |
Penambahan Berat Badan | +1 Pounds/Minggu | 1,589 | 146% |
Penambahan Berat Badan yang Extreme | +2 Pounds/Minggu | 2,089 | 192% |