Loading...
homme de 43 ans, taille 165 Centimètres, poids 67 Kilogrammes
Activité modérément légère, Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
| Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
|---|---|---|---|
| Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 1,247 | 55% |
| Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,747 | 78% |
| Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,997 | 89% |
| Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 2,247 | 100% |
| Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,497 | 111% |
| Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,747 | 122% |
| Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 3,247 | 145% |