Loading...
homme de 32 ans, taille 173 Centimètres, poids 95 Kilogrammes
Métabolisme de Base (BMR), Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 1,010 | 50% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,510 | 75% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,760 | 88% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 2,010 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,260 | 112% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,510 | 125% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 3,010 | 150% |