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homme de 29 ans, taille 165 Centimètres, poids 55 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 743 | 43% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,243 | 71% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,493 | 86% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 1,743 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,993 | 114% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,243 | 129% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 2,743 | 157% |