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homme de 26 ans, taille 175 Pieds 0 Pouces, poids 70 Livres
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Mifflin St Jeor
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -2 Livres/Semaine | 39,236 | 98% |
Perte de poids | -1 Livres/Semaine | 39,736 | 99% |
Perte de poids légère | -0.5 Livres/Semaine | 39,986 | 99% |
Maintien du poids | 0 Livres/Semaine | 40,236 | 100% |
Gain de poids léger | +0.5 Livres/Semaine | 40,486 | 101% |
Gain de poids | +1 Livres/Semaine | 40,736 | 101% |
Gain de poids extrême | +2 Livres/Semaine | 41,236 | 102% |