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homme de 25 ans, taille 178 Centimètres, poids 98 Kilogrammes
Activité modérément légère, Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 2,096 | 68% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,596 | 84% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,846 | 92% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 3,096 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 3,346 | 108% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 3,596 | 116% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 4,096 | 132% |