Loading...
homme de 25 ans, taille 5 Pieds 8 Pouces, poids 176 Livres
Activité modérément légère, Formule de calcul du BMR : Mifflin St Jeor
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -2 Livres/Semaine | 1,575 | 61% |
Perte de poids | -1 Livres/Semaine | 2,075 | 81% |
Perte de poids légère | -0.5 Livres/Semaine | 2,325 | 90% |
Maintien du poids | 0 Livres/Semaine | 2,575 | 100% |
Gain de poids léger | +0.5 Livres/Semaine | 2,825 | 110% |
Gain de poids | +1 Livres/Semaine | 3,075 | 119% |
Gain de poids extrême | +2 Livres/Semaine | 3,575 | 139% |