Loading...
homme de 23 ans, taille 170 Centimètres, poids 83 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Mifflin St Jeor
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 1,139 | 53% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,639 | 77% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,889 | 88% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 2,139 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,389 | 112% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,639 | 123% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 3,139 | 147% |