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homme de 18 ans, taille 178 Centimètres, poids 50 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Mifflin St Jeor
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 833 | 45% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,333 | 73% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,583 | 86% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 1,833 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,083 | 114% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,333 | 127% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 2,833 | 155% |