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femme de 41 ans, taille 163 Centimètres, poids 70 Kilogrammes
Activité modérément légère, Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 1,084 | 52% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,584 | 76% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,834 | 88% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 2,084 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,334 | 112% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,584 | 124% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 3,084 | 148% |