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femme de 33 ans, taille 167 Centimètres, poids 65 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 708 | 41% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,208 | 71% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,458 | 85% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 1,708 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,958 | 115% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,208 | 129% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 2,708 | 159% |