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femme de 28 ans, taille 173 Centimètres, poids 111 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Mifflin St Jeor
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 1,268 | 56% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,768 | 78% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,018 | 89% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 2,268 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,518 | 111% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,768 | 122% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 3,268 | 144% |