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femme de 26 ans, taille 163 Centimètres, poids 61 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Mifflin St Jeor
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 605 | 38% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,105 | 69% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,355 | 84% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 1,605 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,855 | 116% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,105 | 131% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 2,605 | 162% |