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femme de 25 ans, taille 178 Centimètres, poids 78 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 934 | 48% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,434 | 74% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,684 | 87% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 1,934 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 2,184 | 113% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,434 | 126% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 2,934 | 152% |