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femme de 23 ans, taille 165 Centimètres, poids 53 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Révisée Harris-Benedict
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 619 | 38% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,119 | 69% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,369 | 85% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 1,619 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,869 | 115% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 2,119 | 131% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 2,619 | 162% |