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femme de 23 ans, taille 157 Centimètres, poids 47 Kilogrammes
Sédentaire, presque pas d'exercice, Formule de calcul du BMR : Mifflin St Jeor
Calories par jour
Poids | Calories/Jour | Pourcentage | |
---|---|---|---|
Perte de poids extrême | -1 Kilogrammes/Semaine | 410 | 29% |
Perte de poids | -0.5 Kilogrammes/Semaine | 910 | 65% |
Perte de poids légère | -0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,160 | 82% |
Maintien du poids | 0 Kilogrammes/Semaine | 1,410 | 100% |
Gain de poids léger | +0.25 Kilogrammes/Semaine | 1,660 | 118% |
Gain de poids | +0.5 Kilogrammes/Semaine | 1,910 | 135% |
Gain de poids extrême | +1 Kilogrammes/Semaine | 2,410 | 171% |